Наши мышечные ткани состоят из белковых нитей (соединений), которые имеют функцию в определённый момент сокращаться и разжиматься. Но наш организм имеет свойство давай сбой! Мышечные ткани – не исключение! В результате мышца находится в хронически зажатом состоянии, вызывая боли и дискомфорт в самой ткани, сжимая нервные ткани. Такие проблемные места и есть триггерные точки, а синоним к этому словосочетанию – мышечный спазм! Это совсем не означает, что данной “хроническое сокращение” проходит по всем участкам тела (мышечным тканям). Триггерная точка – это конкретно болевой, зажатый участок на мышечной ткани. При пальпации поражённая мышца имеет уплотнённую структуру!
Часто такое состояние приводит к “феномену отраженной боли” – когда боль от триггерной точки распространяется на некоторое расстояние от самого очага поражения. Например, триггерная точка может распологаться на задней поверхности, но сами боли затрагивают только височную область.
Триггерные точки делятся на активные и пассивные. Активные точки болят хронически, а после физической нагрузки боли усиливаются. Пассивные триггерные точки вызывают боли только при нажатии. Пассивная триггерная точка может перейти в активную, и наоборот.
В целом, есть карта “триггерных точек”. Массаж проводится исключительно на поражённые участки.